グルメブームと独身の関係

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本当の意味での「グルメ」になろう

最近、「ながら食べ」が急増しているそうです。「ながら食べ」というのは、テレビを見たり、仕事をしながら食事をすることです。この「ながら食べ」は、2つの事をいっぺんにできる一方で、実は大きなデメリットがるのです。それは、2つのことを同時にするあまり、脳が食べているということを認識せず、そのため通常よりも食べ過ぎてしまうという点です。これは女性にとって避けたいことですよね。

ですから「ながら食べ」をやめて、食事のときには食事に集中しましょう。それにどうせ食事をするなら、食事を楽しみたいですよね。「グルメ」というのはただ食に詳しく美味しいものを食べるのが好きな人、という意味ではなく、食を楽しむ人というのが本質的な意味であるそうです。そのような意味でグルメになるには、料理をするときに旬の食材を使ってみたり、前々から気になっているカフェにいってのんびりと時間を過ごしながらコーヒーを味わうなど少しずつ食に対しての時間を大切にしていくことから目指すことができるのではないでしょうか。また、そのように食を楽しめるようになると、食事が一種のストレス解消法になります。忙しく、ストレスの多い現代社会だからこそ1日3回の食事にきちんと向き合い、本当の意味での「グルメ」になって日常生活をもっと豊かにしていきたいですね。

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